QUALIDADE DE VIDA PARA VOCE

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Dia Mundial da Atividade Física ou “World Day for Physical Activity”
Dia Nacional de Mobilização pela Promoção da Saúde e Qualidade de Vida

Quando alguém lhe pergunta se você tem qualidade de vida o que responde?^[1] Tem ou não tem? É difícil responder quando não se tem ideia do que isso significa. Qualidade de vida é o conceito criado pelo economista J.K. Galbraith^[2], em 1958. “a percepção que um indivíduo tem sobre a sua posição na vida, dentro do contexto dos sistemas de cultura e valores nos quais está inserido e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”.

Qualidade de vida exige foco. Isso significa fugir das distrações e manter a concentração nas suas necessidades básicas. As áreas que exigem sua atenção são as mais diversas. Não é fácil manter o foco. Você precisa de tempo para ouvir. Isso significa por momentos desligar celular, rádio, tv e conversa mole. O exercício para dizer “não” para qualquer solicitação. A qualidade de vida exige sua disposição de empatia para escutar as pessoas que considera importantes para sua vida. Sua vontade precisa de firmeza para se impor. Seus sentidos alertas e prestar atenção no que faz. Já não se perdeu no que eu disse até agora?

Quando você escutar alguém foque em compreender o que está sendo dito e não ficar imaginando no que irá responder. Entender é melhor do que explicar. Evite sistematicamente as interrupções. Fazer muitas atividades ao mesmo tempo dispersa. E por fim desenvolver um respeito pelas opiniões das pessoas que lhe interessam e o desejo sincero de conhecê-las. Cristo Jesus precisa estar nessa lista.

Então falar de qualidade de vida é bonito, mas praticá-la é uma tarefa exigente nesse mundo moderno. Por isso a orientação básica é: “Foque primeiramente no que Deus lhe diz, quer e faz. Então você desenvolverá um critério de natureza divina para colocar ordem em cada solicitações da vida. Procurar o reino de Deus e sua justiça e sua qualidade de vida será de critério divinos^[3]. Sua fé, sua confiança e obediência ao Espírito de Cristo Jesus.^[4] Esse é o DNA da Qualidade de Vida que Deus deseja para você. Você já a tem? Sim ou não?

Esta mensagem responde á pergunta: Você conhece alguns dos critérios para desenvolver sua qualidade de vida?
Tarefa para hoje: Vida com qualidade é viver intensamente relacionamentos, atividades de trabalho lazer de modo digno de sua filiação divina em Cristo Jesus.

[1] https://www.saudebemestar.pt/pt/blog-saude/qualidade-de-vida/

[2] https://pt.wikipedia.org/wiki/John_Kenneth_Galbraith

[3] Mateus 6:33 “Busquem, pois, em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça, e todas essas coisas serão acrescentadas a vocês.”

[4] João 16:13 “No entanto, quando o Espírito da verdade vier, Ele vos guiará em toda a verdade; porque não falará por si mesmo, mas dirá tudo o que tiver ouvido e vos revelará tudo o que está por vir.”

06040221 QUALIDADE DE VIDA PARA VOCÊBAIXAR TEXTO EM PDF